練習記録2016年5月

5月は連休明けから仕事が忙しくなって残業が多くなりました。
仕事で疲れて、帰宅後走る気力がわかず。
5/23からは排卵期出血の影響か貧血気味でこれまた走れず。

というわけで今月は51km。
まぁ、走る気力がわかない時もあるものさ。

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練習記録2015年4月

4月は「2017年名古屋ウィメンズ超先行エントリーの500位以内に入る!」という使命があったので頑張りました!
なんと月間走行距離が150km到達しました。

4月ラン記録

しかも月末は超先行エントリーの追い込みで、木曜10km、金曜20km、土曜21kmと頑張りました。
ハムと内転筋がバリバリの筋肉痛になり、タンパク質を摂って、数日間は休脚日とし超回復を目指したいと思います。
今年の夏場はスタミナ作り、脚の筋肉回復、心肺機能強化を目指します。



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練習記録:2016年3月

3月は名古屋ウィメンズを走ったこともあり月間走行距離が100kmを超えました!
100km超は入院前の2015年1月以来です。
ここまで戻ってきました!!

でも、名古屋ウィメンズを走った後は疲れが残っていたのでウォーキング中心としました。
ウォーキングはこれからも続けていこうと思っています。

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練習記録:2016年2月

2月は2/11のハーフマラソンを目標に練習していたので上旬は走りました。

でも2/11のハーフ、2/13の22kmのあとは疲れが残って走っていません。
ハーフを走った後のダメージが思いのほか重症だったので、
ランは自粛して会社の帰りの駅を2駅とか3駅歩いていました。

2/21に友達と24kmの街ランをしたあともウォーキング重視になりました。

今月のランは92km。
これって退院後最長距離です。
ウォーキングは17km。
そこそこ頑張ってます。

コツコツ頑張ります。
2月RUN記録




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練習記録:2016年1月

1月の月間走行距離は・・・24.5kmでした。とほほ。

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お正月は暖かったので走れましたが、

仕事が始まってからは忙しくて走れず、

その後は風邪引きで走れず、

更にその後は寒波で走れず。

結局、走れず・・・

2月は頑張りたいなぁ。



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プロフィール

まろ

Author:まろ
2015/1に急性骨髄性白血病(WHO分類:inv(16))で入院、2015/9退院。2016/3名古屋ウィメンズ完走!2016/6再発入院。夢はサブ4&サロマ湖ウルトラ完走です。

発病前迄の全レース記録⇒こちら
退院後から再入院迄の全レース記録⇒⇒こちら

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