DAY421 今日の体幹トレ

水曜朝は体幹トレの日。

寒いけれどいつもより早起きをして継続しています。
今日の体幹メニュー。
s-s-25299082_1818757231531433_6123130243921409290_ndd.jpg

参加者は毎回4,5人くらい。ほぼ同じメンバーかな。
マスクをしているのがまろにゃんです。
今日は私が持っているセラバンドを使ったメニューをやりました。
メニューは毎回少しずつ変化しているんです。
s-25158269_1818757228198100_8138693304266166703_nd.jpg

TRXプルアップは、TRXという器具を使って上半身を鍛えるもの。
上半身の筋肉は下半身よりも落ちているので全然身体が持ち上がらず、びっくり。
二の腕ぷよぷよになったもんな~。

今日も体重は増加していたのですが、このウェアだと痩せて見えるね。




白血病治療の情報共有のためにブログランキングに参加しています。
頑張るまろにゃんにポチをお願いします。

にほんブログ村 病気ブログ 白血病へ

テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

まろ

Author:まろ
2015/1に急性骨髄性白血病(WHO分類:inv(16))で入院、2015/9退院。2016/3名古屋ウィメンズ完走!2016/6再発入院。夢はサブ4&サロマ湖ウルトラ完走です。

発病前迄の全レース記録⇒こちら
退院後から再入院迄の全レース記録⇒⇒こちら

FC2カウンター
カテゴリ
最新記事
最新コメント
フリーエリア
検索フォーム
リンク