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DAY530 3月の月間走行距離は21.4km!

3月の月間走行距離はなんと21.4km!
移植後の最長距離です。

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移植1年5ヵ月でここまで回復しました。

走った回数は体調不良の波があったので前半に集中しています。
週3回とか定期的に走れるようにしていきたいと思います。

ステロイドを服用している間は筋肉がつかないと言われれていますが、
我が家のタニタ体重計を信用するなら時間はかかっていますが筋肉量は微増しています。
以前は33kg台でしたが、今は常に34kg台あります。
脚は以前よりしっかりしてきましたが、上半身が鍛えていないのでぶよぶよ感があります。
特に二の腕のたるみがひどいものです。
もう少し距離を走れるようになれば腕振りをすることでシェイプするといいのですが…

4月は紫外線に気を付けて、もう少し走れるようになりたいと思います。

発病前は月間200kmを走っていましたが、やっと1/10まできました。
ぼちぼちやっていきます。



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テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

まろ

Author:まろ
2015/1に急性骨髄性白血病(WHO分類:inv(16))で入院、2015/9退院。2016/3名古屋ウィメンズ完走!2016/6再発入院。夢はサブ4&サロマ湖ウルトラ完走です。

発病前迄の全レース記録⇒こちら
退院後から再入院迄の全レース記録⇒⇒こちら

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