FC2ブログ

北海道マラソン2018ファンラン(1.準備いろいろ)

久々のマラソンブログです。

入院中は闘病ブログ、
移植退院後はおばさんの日常ブログとなっておりますが、
元々はマラソンブログだったんです。

来週の北海道マラソンに向けての準備メモ。
s-WS000106e.jpg

1.ウェアチェック
 7/22稲毛マラソン10kmでGVHD予防のウェア確認をしました。
 帽子は改善要でしたので紐の位置を変えてみました。

2.15km走
 ファンランの12kmより長い距離を走って12kmを走れる自信を持ちました。

3.イメージトレーニング
 公式HPのコースビデオを見ながら当日のコースの雰囲気を確認。
 https://www.hokkaido-marathon.com/course/

 スタートは興奮するし、すすきのは人通りが多くてテンションがあがり5kmまでは突っ込み気味になってしまう。
 ここをセーブしないとなりません。5kmまでゆるい上りなので我慢のしどころなんですよね。
 あと5.5kmまで給水がないので小さなボトルは忘れないようにします。

4.持ち物
 今回は12kmなのでジェルは持ちません。
 でもLグルタミンを5kmと8kmで補給しようと思います。

5.テーピング
 右の大腿二頭筋にはテーピング予定。


あと気になるのは天気。
来週の金曜は雨模様。雨ランは今の私は心折れるのでほどよい天気になってほしいです。





白血病治療の情報共有のためにブログランキングに参加しています。
頑張るまろにゃんにポチをお願いします。

にほんブログ村 病気ブログ 白血病へ

テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

コメントの投稿

非公開コメント

かっぱちゃんさんへ

> 2018ではないでしょうか

きゃー。そのとおりでございます。
1年先にぶっとんでいました。
修正しました。ありがとうです!!

No title

2018ではないでしょうか
プロフィール

まろ

Author:まろ
2015/1に急性骨髄性白血病(WHO分類:inv(16))で入院、2015/9退院。2016/3名古屋ウィメンズ完走!2016/6再発入院。夢はサブ4&サロマ湖ウルトラ完走です。

発病前迄の全レース記録⇒こちら
退院後から再入院迄の全レース記録⇒⇒こちら

FC2カウンター
カテゴリ
最新記事
最新コメント
フリーエリア
検索フォーム
リンク