東京・柴又100K(4.今回の反省点)

ゴールして一息ついたらラン×スマのインタビューを受けました。
放送されたら嬉しいな。

場内フラフラしていたらきいちゃんが解体されていました(;;)
image_20130628003057.jpg


さて、今回の反省点。
やっぱり実践レースで得た教訓は身に染みるね。

【ウェア・小物】
・新しくしたネッククーラーは前のより良かったのでサロマもこのネッククーラーで行く。
・今回手袋からワイプグローブにしてこれも正解。サロマもワイプグローブにする。
・かぶり水でウェアを濡らさない。
 濡らすのはネッククーラーだけにすること。後半寒くて身体が動かなくなるから。
・ウルトラ用ガーミンはやっぱり後半痛くなる。前半は痛くないから脳からの偽指令の可能性あり。

【飲食】
・ラーメンは食べない。食べても噛むこと。
・給食はとにかく噛む。噛む。噛む。
・梅干は必ず食べる。

【その他】
・エイドで脚を止めると次に動かす時がかなり辛い。エイドでもなるべく脚を止めないようにする。
・目の前の目標物がゴールと思って走ると走れる。

さぁ、次は本番のサロマだ!

【完】2013/06/01 東京・柴又100K



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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

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プロフィール

まろ

Author:まろ
2015/1に急性骨髄性白血病(WHO分類:inv(16))で入院、2015/9退院。2016/3名古屋ウィメンズ完走!2016/6再発入院。夢はサブ4&サロマ湖ウルトラ完走です。

発病前迄の全レース記録⇒こちら
退院後から再入院迄の全レース記録⇒⇒こちら

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