葛西臨海公園ナイトマラソン2013 オータムステージ

【大会名】葛西臨海公園ナイトマラソン オータムステージ
【日付/天候】2013/10/4 雨
【距離/制限時間】10km/75分
【参加費/参加賞/参加者数】3000円/Tシャツ/2000名
【コースマップ】
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葛西臨海公園ナイトマラソンは家から一番近いマラソン。
普段の練習でも葛西臨海公園をよく走っているので、勝手知ったるホームのレース。
金曜夜の開催なのでこれまでも日程が合えば出場していました。

過去の成績は・・・
 2009年 1時間13分42秒
 2010年 1時間1分29秒
と、このコースでは1時間切りを達成していない状況です。
今夜の葛西ナイトで3年間の進化がわかるかな。

マラソン雨女の私が出場するレースなので、スタート時には霧雨が降ってきました。
気温も低めで走りやすい環境。主催者も絶好のコンディションと言ってます。

9月までウルトラを走っていた私にとって10kmは超短距離にしか思えません。
キロ7分ペースがすっかり身体に染み込んでいるので10kmレースでどこまでスピードを出せるか心配です。
でも目標は10km自己ベストの51分を切ること。
iphone 604

スタートはウェーブ制。
第1ウェーブは39歳以下男子、第2ウェーブは40歳以上男子、女子は第3ウェーブです。

スタート!
女子のトップはすぐに背中も見えなくなりました。は、はやい∑(゚∇゚|||)

最初の3kmはかなり頑張って4:45ペースで走りましたが、サイクリングロードに入ると道が狭く渋滞に巻き込まれて失速・・・。このままずるずる落ちてしまいそう。

そんな時は勝手にライバル作るんです=3

少し前を走ってるピンクウェアの女性(勝手に命名ピンクさん)をライバルに決めました。

ロックオン!

年齢はゼッケンから私より上ですが走力は同じくらい。
勝手にライバルにされたピンクさんと抜きつ抜かれつの(勝手に)バトル。
途中、数分間猛烈な雨になり足元が滑りやすくなりましたがすぐに小雨になったので助かりました。

このバトルのおかけで5分ペースをなんとか維持できました。
ピンクさんには平地や給水で抜かれ、坂で私が抜き返すデットヒート(笑)
ラスト1kmでピンクさんに抜かれたのですが、最後の300mでまろにゃんスパートを発動してピンクさんを抜き返してゴール!

でもゴールしたら暫く動けなくなるほど脚を使い切ってしまいました。
このスピードであと32km走らないとサブ3.5にならないんだよね。まだまだ手が届かないです。

2013年のタイムは49分26秒。10kmの自己ベストです。
種目別では106人中18位でした。まろにゃんまだまだ進化してます!
iphone 608




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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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プロフィール

まろ

Author:まろ
2015/1に急性骨髄性白血病(WHO分類:inv(16))で入院、2015/9退院。2016/3名古屋ウィメンズ完走!2016/6再発入院。夢はサブ4&サロマ湖ウルトラ完走です。

発病前迄の全レース記録⇒こちら
退院後から再入院迄の全レース記録⇒⇒こちら

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