一本歯下駄

ここ最近、フルのタイムが伸び悩み。
ウルトラもサロマリタイヤ。

この夏は地道なトレーニングで肉体改造したいと思ってます。
昨日から体幹トレーニングを再開しました。
以前は1セット1分を軽々できていたのですが、今は30秒が精一杯(ーー;)

休んでいたらあっという間に筋肉が落ちていたのですね。
筋肉をつけるのは時間がかかりますが、落ちるのは一瞬。
ダイエットも同じ。減らすのは時間がかかるけど、太るのは一瞬。

体幹を鍛えるために福島履物店の一本歯下駄を注文しました。
10cmの高さのある下駄。歩けるんだろうか・・・
届くのは土曜日。楽しみです。

WS000038_20140715234146c21.jpg




白血病治療の情報共有のためにブログランキングに参加しています。
頑張るまろにゃんにポチをお願いします。

にほんブログ村 病気ブログ 白血病へ

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

まろ

Author:まろ
2015/1に急性骨髄性白血病(WHO分類:inv(16))で入院、2015/9退院。2016/3名古屋ウィメンズ完走!2016/6再発入院。夢はサブ4&サロマ湖ウルトラ完走です。

発病前迄の全レース記録⇒こちら
退院後から再入院迄の全レース記録⇒⇒こちら

FC2カウンター
カテゴリ
最新記事
最新コメント
フリーエリア
検索フォーム
リンク