練習記録2014年7月

7月の月間走行距離は110km。禁酒日は14日でした。

先月に引き続き目標の200kmに到達せず。
7月はサロマのリタイヤの後遺症と仕事が超忙しくて走る時間が作れない。

睡眠　＞　ラン
となっていました。

忙しいは言い訳ということはわかっています。
やっぱり7月は走る気力が湧かなかったんでしょうね。
8月は秋に向けたの勝負の月。暑いけれど頑張ってみます。