リハビリ編(21.退院して4週間経過)

退院28日目
退院して4週間経ち、10月になりました。

今日のリハビリメニューは近所ラン2.4kmとGettaウォーク1.4km。
IMG_2883.jpg

ランのスピードは8:46/kmと相変わらず遅いです(笑)Gettaは歩くのは平気だけど停まっているのが大変。リハビリメニューが終わったあと少し貧血気味になったので、無理は禁物と思いました。

明日は走らずに旦那とウォーキングをする予定です。

日に日に元気になっていますが、体力はまだまだ。でも電車にも乗れるようになったのでそろそろ近くの公園に遠征ランでも行きたいな。11月復職を目指して頑張っていきますよ!




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テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

まろ

Author:まろ
2015/1に急性骨髄性白血病(WHO分類:inv(16))で入院、2015/9退院。2016/3名古屋ウィメンズ完走!2016/6再発入院。夢はサブ4&サロマ湖ウルトラ完走です。

発病前迄の全レース記録⇒こちら
退院後から再入院迄の全レース記録⇒⇒こちら

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