練習記録:2015年11月

9月に退院してから少しずつ走ってきました。

 09月:ラン4.8km、ウォーク67.59km
 10月:ラン33.97km、ウォーク146.99km

11月はなんと60kmを超えました!
歩いているようなゆっくりランですが、ゆっくり走ると有酸素運動になるので体脂肪が減るかな。

WS000107.jpg
これからも無理せず、身体の声を聞きながら少しずつ走っていきます。





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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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プロフィール

まろ

Author:まろ
2015/1に急性骨髄性白血病(WHO分類:inv(16))で入院、2015/9退院。2016/3名古屋ウィメンズ完走!2016/6再発入院。夢はサブ4&サロマ湖ウルトラ完走です。

発病前迄の全レース記録⇒こちら
退院後から再入院迄の全レース記録⇒⇒こちら

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