RUNBASE 6周年記念企画「白戸太朗さんクリニック」

永田町のRUNBASEが2/19で6周年を迎えます。
6周年記念で白戸太朗さんによるランニングクリニックが開催されました。
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場所はRUNBASEのビルの24Fスカイラウンジ。
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夜景がとても綺麗です。

高速道路
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国会議事堂
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東京タワー
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今日はいつものクリニックとは違い座学中心でランニングについてお勉強します。
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白戸太朗さんはトライアスロンの選手でスポーツナビゲータ。
白戸さんのお話の中でとても印象に残ったのが2つありました。

・距離より感覚が大事
・翌日の疲れを翌週に残さない

なるほど。

最後に体幹トレを行ってクリニック終了となりました。

クリニック終了後みんなでスカイラウンジをじっくり見学したのですが、
足湯もあるんですよ!!すごいな~。
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夜景も堪能しながらとても勉強になった夜でした。



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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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プロフィール

まろ

Author:まろ
2015/1に急性骨髄性白血病(WHO分類:inv(16))で入院、2015/9退院。2016/3名古屋ウィメンズ完走!2016/6再発入院。夢はサブ4&サロマ湖ウルトラ完走です。

発病前迄の全レース記録⇒こちら
退院後から再入院迄の全レース記録⇒⇒こちら

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