お昼休みにスカッとパンチ

連休明けから今日まで仕事がピークでした!

しんどかったよ~。

私はまだ産業医から残業禁止命令が出ているのですが、仕事が終わらなくて1~1.5時間は残業してました。
でも発病前の70%位のパワーしか出ないのよね。早く100%のパワーが出せるようになりたいものです。

7月からまた忙しくなりそうですが、来週はちょっとのんびりできるかもしれません。
来週は少しのんびりと仕事したいな。

さて、5月に社内にジムができました。
昨日は木曜昼休みのメニューである「スカッとパンチ」に参加してきました。
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普段着のまま、靴なしでOK。
トレーナーさんからパンチの出し方を教えてもらい、約5分間トレーナーさんのミット目がけてパンチ!

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ワン、ツー、ワン、ツー
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ミットを打つパンという音が気持ちいいですね。
昼休みなので汗をかかない程度の運動で、パンチでストレスをリフレッシュ!

こりゃ、気持ちいい!
毎週木曜日はスカッとパンチをしにジムに通いそうです。



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テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

プロフィール

まろ

Author:まろ
2015/1に急性骨髄性白血病(WHO分類:inv(16))で入院、2015/9退院。2016/3名古屋ウィメンズ完走!2016/6再発入院。夢はサブ4&サロマ湖ウルトラ完走です。

発病前迄の全レース記録⇒こちら
退院後から再入院迄の全レース記録⇒⇒こちら

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