一時退院3日目 蝉の声と筋肉痛

退院して最初に気になったのが蝉の声。
都心の病院では聞けなかったうるさいくらい力強い蝉の声。
そういえば昨年の8月も地固め3回目で入院していたので蝉の声を聞きませんでした。

「夏なんだな」としみじみ感じました。
病院にいると季節を感じられないので、蝉の声に夏を感じました。

* * * *

昨日から少しずつ歩いています。

自宅から20mのところにポケスポットがあるのでその辺りをうろうろ(笑)
昨日は1kmのお散歩を2回。今日はポケモンしながら2kmのお散歩。

病院ではリハビリをしていましたが自転車をやっても筋肉痛にはならなかったのに
ちょっと歩いただけでハムストリングスが軽い筋肉痛。びっくり。
歩くってやっぱり負荷がかかるんですね。

今日は更にちょっと家事を頑張ってみたところ
ちょっと貧血でしんどくなってしまい、ひとやすみ。

運動も家事も少しずつ無理をしないで続けていきたいと思います。



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テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

プロフィール

まろ

Author:まろ
2015/1に急性骨髄性白血病(WHO分類:inv(16))で入院、2015/9退院。2016/3名古屋ウィメンズ完走!2016/6再発入院。夢はサブ4&サロマ湖ウルトラ完走です。

発病前迄の全レース記録⇒こちら
退院後から再入院迄の全レース記録⇒⇒こちら

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